Hiçbir zaman üzerinize alınmayın. O tepkiler size değil kendilerine.

Neden kişisel algılıyoruz?

“Hiçbir şeyi kişisel olarak algılamadığında, gerçekten özgür
olmuşsun demektir.” -Don Miguel Ruiz

 Kısaca tanımlamak gerekirse; kişisel algılama, başkalarının
söylediklerinden ya da yaptıklarından kendimize pay çıkararak küçümsendiğimizi,
eleştirildiğimizi ya da suçlandığımızı hissetme durumudur.

Bu durum, enerjimizin düşmesine, kendimizi kötü
hissetmemize, motivasyonumuzun azalmasına, öz güvenimizin zedelenmesine ya da
zihinsel ve ruhsal olarak kendimizi yormamıza neden olabilir.

Duygusal olarak oldukça yıpratıcı bir durumdan kurtulmak ve
hatayı kendimizde aramaktan vazgeçmek için bir şeyleri nasıl kişisel
algılamayacağımızı öğrenmemiz gerekir.