DiscoverCumhuriyet GazetesiKış değil kansızlık üşütüyor: Kan değerlerini yükselten 5 etkili besin
Kış değil kansızlık üşütüyor: Kan değerlerini yükselten 5 etkili besin

Kış değil kansızlık üşütüyor: Kan değerlerini yükselten 5 etkili besin

Update: 2025-12-10
Share

Description

Kansızlıkla mücadelede beslenme büyük bir rol oynar. Demir, folik asit ve B12 açısından zengin gıdalar düzenli tüketildiğinde hem kan değerlerini destekler hem de üşüme şikayetini azaltır. İşte kansızlığa iyi gelen en etkili 5 besin…
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Kış değil kansızlık üşütüyor: Kan değerlerini yükselten 5 etkili besin

Kış değil kansızlık üşütüyor: Kan değerlerini yükselten 5 etkili besin