L'entraînement hybride : le parcours d'Alice entre défis et équilibre
Update: 2025-08-18
Description
EPISODE 9 -
Hola !
Surprise, un nouvel épisode avec une invitée spéciale 🎉
Si tu ne la connais pas encore, voici Alice (@itsaligo sur Instagram) ! Elle pratique plusieurs disciplines sportives et suit un entraînement hybride.
Dans cet épisode, on parle de :
-Comment organiser sa semaine avec un training hybride
-Les bénéfices de ce type d’entraînement
-Les défis à relever (et comment les surmonter)…et plein d’autres choses !
🎧 Écoute l’épisode dès maintenant, abonne-toi au podcast et n’oublie pas de laisser 5 étoiles ⭐️
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-Mon compte : @tonpodcastfitness_
-Celui d’Alice : @itsaligo
Et si tu as des questions sur le training hybride, laisse un commentaire !
Bisous ! ✨
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