Partie 1 - De la musculation à la compétition : les coulisses du bodybuilding - avec Anissa
Update: 2025-10-21
Description
EPISODE 12 - Partie 1
💪 Tu t'y connais un peu en musculation, mais le bodybuilding reste un mystère pour toi ?
On a souvent plein de croyances sur cette discipline, et c'est justement pour ça que j'ai invité Anissa dans cet épisode ! 🏆
Elle a remporté plusieurs titres en compétition de bodybuilding et va nous partager son expérience dans ce monde fascinant.
🎬 Au programme de cette première partie :
- En quoi consiste une compétition de bodybuilding 🏋️♀️
- Comment elle a commencé dans ce sport
- Comment se passe la préparation 💥
- Quelles difficultés elle a rencontrées
Des questions pour Anissa ? Pose-les en commentaire !
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À très vite ! ✨
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