Dans cette vidéo, je parle de l'importance de la confiance en soi et de la manière de la développer. Je discute des choses qui m'ont aidé à gagner en confiance et comment vous pouvez faire de même.

Si vous vous sentez perdu ou effrayé, regardez cette vidéo et apprenez comment gagner en confiance et surmonter vos peurs. Je discute des choses qui m'ont aidé et de la façon dont vous pourriez les appliquer à votre vie. 

Nous espérons que cette vidéo vous a été utile. Si vous avez aimé cette vidéo, n'hésitez pas à laisser un pouce en l'air et à vous abonner à notre chaîne pour recevoir plus de conseils pratiques pour améliorer votre vie. Si vous avez des questions ou des commentaires, n'hésitez pas à les laisser ci-dessous.

Chapitres

0:00 : Intro

1:34 : Entrée en matière

6:24 : Les fondations

9:18 : Défusion cognitive

14:54 : Acceptation

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COACHING. Comment réagir quand vous êtes surpris en train de faire la grosse commission. (s. d.). https://www.youtube.com/watch?v=sscCj_--8L4

Didier Raoult recadre un journaliste de france 3 et quitte l’interview 💪 @airbio31. (s. d.). https://www.youtube.com/watch?v=OONvEbnmVbI

Donald Trump Drops An F-Bomb @Comedy Central. (s. d.). https://www.youtube.com/watch?v=w6hdwkJTG8Y

Folkman, S. (2020). Stress : Appraisal and Coping. In M. D. Gellman (Éd.), Encyclopedia of Behavioral Medicine (p. 2177‑2179). Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/978-3-030-39903-0_215

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Les REPLIQUES CULTES de Zlatan Ibrahimovic ! 🤔 (Best of Zlatan Interviews) @FRISSONS FC. (s. d.). https://www.youtube.com/watch?v=bmpwpaWcGY8

Muhammad Ali par ANTHONY2K. (s. d.). https://www.youtube.com/watch?v=xNPd225R2ps