LA RELÈVE EP28⎟BURN-OUT : LES 5 CAUSES DONT ON NE PARLE PAS
Description
Tu crois que le burn-out, c’est juste trop de travail et pas assez de repos ?
Tu penses que c’est une faiblesse individuelle, un manque de résistance, un “défaut à réparer” ?
Et si c’était plus que ça le burnout?
→ Une maladie de la suradaptation.
→ Le symptôme d’une société qui épuise.
→ Une crise identitaire profonde qui touche des millions de personnes.
Dans cet épisode, je t’emmène à la racine du burn-out :
Pourquoi les profils les plus forts (perfectionnistes, passionnés, “soutiens de tout le monde”) sont les plus exposés.
Les vrais chiffres du burn-out en France (et pourquoi il n’est toujours pas reconnu comme maladie professionnelle).
Les 5 causes invisibles qui mènent à l’épuisement professionnel, et on n'en parle pas assez voir jamais !
Comment reconnaître les signaux d’alarme de ton corps avant la rupture.
Et surtout : que faire quand ça craque ?
Parce que le burn-out n’est pas une fin, c’est une alarme.
Une porte vers autre chose.
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