LE SPORT : santé mentale, santé physique et motivation

Update: 2024-10-23

Description

Salut les petits piments ! Plutôt running ou muscu ? Aquagym ou escalade ? Dans ce septième épisode de "Piquantes", Alexandra Guerain et Camille Farrugia invitent (enfin !) Elias, best friend et coach sportif. Motivation, nutrition, bienfaits et écueils à éviter : tout sur le sport, y compris quand on s'y met… après 30 ans !

Piquantes, un podcast de @holycamille et @alexandraguerain.

Produit et réalisé par Benjamin Saeptem Hours / TDA Prod.

Le compte Instagram d'Elias : https://www.instagram.com/eliastar/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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