LE STORIE: Il potere della mindfulness nello sport (feat. Carlotta Toschi di Dark Diaries podcast)
Description
Carlotta Toschi, avvocato di successo, podcaster di true-crime e appassionata di sport, è l'ospite di questo episodio. Tra chiacchiere divertenti ed importanti riflessioni parleremo dell'importanza dell'attività sportiva per la salute mentale e fisica, e di come questa influisce positivamente sulla nostra vita. Insieme rivivremo alcune delle difficoltà incontrate durante la quarantena e di come Carlotta le ha affrontate grazie allo sport, che le ha letteralmente "salvato la vita". Questa chiacchierata sarà ricca di storie interessanti e di sorprendenti rivelazioni!
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CREDITS: Music & Sound Effect from Pixabay
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