LEP#344 - Ein Gespräch mit Florian Reus

LEP#344 - Ein Gespräch mit Florian Reus

Update: 2026-01-02
Share

Description

Florian Reus, 24-Stunden-Lauf-Weltmeister von 2015 und frischgebackener Buchautor. Der Frischvierziger aus Franken ist nicht nur erfolgreicher Ultraläufer, sondern auch Laufcoach und Winzer. Seine Spezialdisziplin sind kontrollierte Straßen-Ultraläufe, besonders 24-Stunden-Rennen, wo er 2015 mit 263,9 Kilometern Weltmeister wurde.





🏃‍♂️ Der Weg zum Ultralaufen





Florian Reus begann erst mit 18 Jahren ernsthaft zu laufen und kam bereits nach wenigen Wochen durch einen Zeitungsartikel über Ultraläufe zu seiner Passion. Anders als viele andere übersprang er die kürzeren Distanzen komplett und spezialisierte sich früh auf die langen Strecken.





🎯 24-Stunden-Läufe als Königsdisziplin





Die Faszination der 24-Stunden-Läufe liegt für ihn in der absoluten Vergleichbarkeit – egal ob in Japan, Italien oder Österreich, jeder hat exakt 1440 Minuten Zeit. Ein ganzer Tag bildet eine geschlossene Einheit, während längere Formate für ihn willkürlich wirken.





🏆 Der Weg zur Weltmeisterschaft 2015





Nach seinem ersten deutschen Meistertitel 2006 mit nur 22 Jahren setzte sich Florian das langfristige Ziel Weltmeister. 2011 änderte er seine Lebensplanung, studierte Sportmanagement und konnte sich voll auf das Training konzentrieren. 2015 erfüllte sich der Traum – trotz einer schweren Krise nach 9 Stunden kämpfte er sich zurück und gewann mit 263,9 Kilometern. Er trat zurück, kam nochmal zurück zur WM, ist aber nun aus dem 24h „Game“ draussen. Dennoch war da noch was offen.





🌍 Vom Wettkampf zum Abenteuer: Der Trans-Europa-Lauf 2025





Nach einer längeren Wettkampfpause wagte Florian 2025 ein völlig anderes Projekt: etwa 2300 Kilometer von Flensburg nach San Marino in 41 Tagen. Dieser Etappenlauf war ein Kindheitstraum seit 2003 und schloss für ihn einen wichtigen Lebenskreis.





🍷 Parallelen zwischen Laufen und Weinbau





Seit 2018 betreibt Florian Reus sein eigenes Weinprojekt in Franken. Beide Leidenschaften verbindet die Langfristigkeit – sowohl beim Training als auch bei Weinen, die als “Langstreckenläufer” über Jahre reifen sollen.





📖 Das Buchprojekt





In seinem Buch “Ein Jahr aus meinem Leben” reflektiert Florian über sein erfolgreiches Jahr 2015, aber auch über langfristige Zielverfolgung, Mentalität und den Umgang mit Rückschlägen. Es soll anderen Ultraläufern als Inspiration dienen.





🔗 Erwähnte Links









🔗 Hört rein auf: laufendentdecken.at
🎧 Und natürlich auf: Spotify, iTunes, Google Podcast und in allen Podcatchern über das RSS Feed
⭐ Unterstütze uns auf Patreon oder SteadyHq und hol dir den werbefreien Feed
⭐ Bewertet uns auf Apple Podcasts und auf Spotify.





✅ Folge uns auf:
📸 Instagram @laufendentdeckenpodcast
📘 Facebook laufendentdeckenpodcast


Der Beitrag LEP#344 – Ein Gespräch mit Florian Reus erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

LEP#344 - Ein Gespräch mit Florian Reus

LEP#344 - Ein Gespräch mit Florian Reus

Florian , Christian & Peter