LIVELLO B - LEARN ITALIAN - INTERMEDIATE - @italianwithgiulia podcast – BENEFICI SULLO SPORT + PAROLE
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CIAO!
Benvenuti sul canale podcast! @italianwithgiulia!
Oggi è venerdì 28/08/2020 (vent’otto agosto duemila venti).
In questa lezione parleremo in breve dei benefici dello sport e in più imparerete qualche termine.
L’attività fisica permette al nostro corpo di ottenere molti benefici. Infatti, allenarsi significa rafforzare i muscoli, i tendini e i legamenti, migliorando anche la densità delle ossa. Inoltre, l’esercizio intenso favorisce il rilascio di endorfine, una sostanza chimica naturale prodotta dal nostro organismo che crea una sensazione di benessere e felicità. Avete capito bene: fare sport ci rende più felici!
Adesso vediamo quali sport sono ottimi per il corpo e la mente:
IL TENNIS - tennis
IL BASKET/LA PALLACANESTRO - basketball
IL SOLLEVAMENTO DEI PESI - weightlifting
LA CORSA (SU TAPIS ROULANT) – treadmill
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Ciao e… Vi aspetto!
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