¿Conocés cuáles son tus lenguajes del amor ? ¿De qué manera te sentís amadx y expresas amor?

De acuerdo a Chapman, las 5 formas de expresar y experimentar amor son: palabras de afirmación, tiempo de calidad, dar regalos, actos de servicio y el contacto físico.

La forma en la que expresamos y buscamos recibir amor, está íntimamente relacionado con nuestra historia, nuestra crianza, nuestro trauma, nuestras experiencias y las maneras en las que aprendimos sobre el amor.

En este episodio reflexionamos sobre la importancia de la comunicación, lo clave que es ver al otrx en el vínculo y no tomarnos todo personal y a su vez entrenarnos en el nombrar lo que necesitamos y validar nuestras experiencias.