Ayudar a otras personas cuando pasan por una depresión es muy importante. Nunca sabremos quien pasa por esta enfermedad mental, por eso debemos estar atentos y alertas de las personas que tenemos a nuestro alrededor que sufren de depresión, porque podrían no reconocer o estar conscientes de su depresión. Quizás no reconozcan los signos y síntomas de la depresión, por lo que pueden pensar que lo que sienten es normal.

Algunas personas sienten vergüenza de su depresión y creen erróneamente que pueden superarla solo con la fuerza de voluntad. Pero la depresión rara vez mejora sin tratamiento, e incluso puede empeorar. Con el enfoque de tratamiento adecuado, la persona que quieres puede mejorar.
Para ayudar a esa persona, puedes hacer lo siguiente:
Habla con esa persona sobre lo que has notado y por qué estás preocupado.
Explícale que la depresión es una enfermedad, no un defecto ni una debilidad personal, y que generalmente mejora con el tratamiento.
Sugiérele que busque ayuda de un profesional.
Ofrécele tu ayuda para preparar una lista de preguntas con el fin de discutirlas en una primera consulta con el médico o profesional de salud mental.
Exprésale tu disposición a ayudar organizando las consultas, acompañándolo a estas y asistiendo a las sesiones de terapia familiar. Todo lo que hagas por esa persona que sufre de depresión es un acto de empatía y será de gran bendición. Se Trata de Actitud.