La ansiedad que surgió de un suceso inesperado
Update: 2025-03-26
Description
La semana pasada viví un suceso muy traumático en el que experimenté un escenario bastante impactante relacionado con la muerte de una persona. A partir de esa experiencia, surgió en mí una ansiedad muy fuerte y una incertidumbre que, en realidad, no debería estar sintiendo. En este episodio, quiero hablar sobre cómo ese momento me afectó y cómo he estado manejando la ansiedad que provocó. También compartiré algunas de las cosas que me han funcionado para sentirme mejor y recuperar algo de calma.
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