La meditazione nello sport. Con Robert Fultz - Semioticall
Update: 2023-01-16
Description
La cura della mente per uno sportivo forse è più importante della cura del corpo.
Ho fatto della meditazione una scelta di vita. Aumentare la consapevolezza del proprio corpo può solo portare benefici a prescindere da quello che fai e dal rapporto che hai con il mondo esterno. Per uno sportivo sottoposto a momenti di decisioni continue sotto stress è fondamentale per avere serenità e non farsi prendere da paura e dalle emozioni. Devo ringraziare mio padre che fin da piccolo mi ha aperto anche questa porta, mi faceva ascoltare musiche rilassanti per andare in uno stato di concentrazione e tranquillità prima di situazioni di stress.
Robert Fultz racconta per Semioticall la sua esperienza nel mondo del basket, anche in virtù degli insegnamenti di suo padre John.
#ciaokociss
Ho fatto della meditazione una scelta di vita. Aumentare la consapevolezza del proprio corpo può solo portare benefici a prescindere da quello che fai e dal rapporto che hai con il mondo esterno. Per uno sportivo sottoposto a momenti di decisioni continue sotto stress è fondamentale per avere serenità e non farsi prendere da paura e dalle emozioni. Devo ringraziare mio padre che fin da piccolo mi ha aperto anche questa porta, mi faceva ascoltare musiche rilassanti per andare in uno stato di concentrazione e tranquillità prima di situazioni di stress.
Robert Fultz racconta per Semioticall la sua esperienza nel mondo del basket, anche in virtù degli insegnamenti di suo padre John.
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