La réification
Update: 2022-02-13
Description
Dans cet exercice vous utilisez votre imagination pour transformer la sensation douloureuse en objet pour ensuite imaginer comment vous pouvez réduire cet objet jusqu’à pratiquement le faire disparaître. Selon l’objet qui a pris forme dans votre esprit vous pouvez le limer, le refroidir, le réchauffer, le dissoudre, l’aplatir… jusqu’à ce que vous retrouviez suffisamment de confort. Cet exercice a été enregistré le 10 février au CETD de la fondation Adolphe de Rothschild
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