T’es-tu déjà demandé(e) si l’on pouvait mesurer l’entente dans un couple ? Ce serait pourtant pratique d’avoir une sorte de baromètre qui te dirait si tu vis plutôt un moment ensoleillé ou bien qu’un avis de tempête est annoncé. C’est ce que je te propose de réaliser ici en t’indiquant 7 repères qui vont te permettre d’évaluer l’entente et le plaisir d’être ensemble. Tu trouveras à la fin de l’article une aide à l’évaluation de l’état de ton couple.







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Sommaire





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1. Les disputesDe fréquentes disputesLes disputes sont rares dans le couple2. Les contactsLa fréquenceLa diversité3. Les besoins en souffrance4. La communication5. Les questions6. Vouloir changer l’autre7. Le manque de reconnaissance









Avant de te lister les 7 repères pour évaluer la force de ton couple, je souhaite te mettre en garde. Lorsque l’on commence à rencontrer des problèmes, il est en général préférable de se faire aider rapidement par une thérapie de couple plutôt que d’attendre. On a toujours trop tendance à penser que les choses vont s’arranger d’elles-mêmes. Pourtant c’est tout l’inverse qui se produit. Non seulement les soucis ne disparaissent pas, mais souvent ils s’amplifient. Donc, si tu ressens les premiers signes de complications, n’hésite pas à me solliciter pour une thérapie de couple adaptée à tes problématiques.













1. Les disputes





Jose Pena – Unsplash





Le premier indicateur que l’on a souvent en tête lorsqu’on pense au bien-être dans le couple est celui des disputes.