Être parent et à bout ? Découvrez pourquoi le burn-out parental explose aujourd’hui et comment retrouver un équilibre. Avec l’experte Moïra Mikolajczak, on lève le voile sur un sujet tabou qui touche de plus en plus de familles.

Les liens #

Invitée : Moïra Mikolajczak

En savoir plus sur le Burn-out Parental : https://www.burnoutparental.com/

Reprenez le contrôle : https://parentsurlefil.com/

Pour les professionnel : https://www.tipsychologyhealth.com/fr/

Le burn-out parental est une réalité méconnue qui touche de nombreux parents : fatigue extrême, perte de patience, sentiment d’être dépassé… Comment en reconnaître les signes ? Quelles sont les causes profondes ? Comment s’en sortir ?

Dans cet épisode du podcast Mon Papa, Moïra Mikolajczak, psychologue et spécialiste du sujet, nous aide à comprendre ce phénomène et à trouver des solutions concrètes.

Au programme :

• Les symptômes à ne pas ignorer
• Les facteurs déclencheurs du burn-out parental
• Les stratégies efficaces pour retrouver énergie et plaisir d’être parent

💬 Et vous ? Avez-vous déjà ressenti cette fatigue parentale ? Partagez votre expérience en commentaire.

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🎙️ Merci d’avoir écouté Mon Papa, le podcast qui donne la parole aux pères et explore la richesse de la parentalité au masculin.

Chaque semaine, nous partageons des histoires sincères, des réflexions profondes et des expériences vécues pour mieux comprendre ce que signifie être père aujourd’hui.

💬 Si cet épisode vous a touché, inspiré ou fait réfléchir, n’hésitez pas à le partager, à laisser un commentaire ou à nous attribuer quelques étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée.

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À très bientôt pour un nouvel épisode de Mon Papa – parce que chaque père a une histoire à raconter.

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