Le love conseil - Le love conseil - Notre zone de sécurité
Update: 2025-09-16
Description
Il est essentiel de maintenir une zone de sécurité pour gérer le stress et éviter le burn-out. Cette zone varie d'une personne à l'autre et peut changer avec le temps. Il est important d'écouter son ressenti, d'identifier son degré de confort, et de s'habituer à évaluer sa sécurité émotionnelle.
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