Le mouvement, un allié précieux pour une grossesse et un accouchement sereins !
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La grossesse est un super-pouvoir ! Et pour que nous puissions le vivre comme tel, tout du moins, vivre la grossesse le plus agréablement possible, être à l’écoute de son corps, mieux le comprendre et le respecter sont autant de bons réflexes.
Amélie est professeur de Pilates et spécialisée en pré et postnatal grâce à la méthode De Gasquet. Ici elle nous livre avec passion et bienveillance ses meilleurs clés pour bien vivre sa grossesse, son accouchement et son post-partum grâce au mouvement !
Un échange instructif entre deux passionnées !
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