In questo video esploriamo insieme quelle che sono le resistenze più comuni al cambiamento...

La mente è abitudinaria e per questo motivo ha diverse difficoltà ad uscire dalla sua zona comfort... anche di fronte ad abitudini nocive.

Non sorprendiamoci dunque quando tenterà di opporre resistenza nel passaggio dalla modalità del fare a quella dell'essere, dalla modalità automatica a quella cosciente, cercando di arrestare il ciclo del cambiamento.

La CONSAPEVOLEZZA è anche questo.
Sapere che cercheremo di sabotarci, e non lasciare che ciò accada.

Spero che quest'episodio ti abbia ispirato ad ascoltarti in modo più profondo e attento e che equilibrio e armonia siano sempre sempre compagni del tuo cammino.
Il benessere naturale inizia da noi, e noi abbiamo il potere di alimentarlo.

Ti ricordo che presto inizierà un nuovo percorso di Mindfulness – la Pratica della Consapevolezza - live online e tutti i mercoledì alle 20:15 meditiamo insieme ad offerta libera consapevole,
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