Lepo ja rentoutuminen

Lepo ja rentoutuminen

Update: 2025-09-11
Share

Description

Kiireisen arjen keskellä on tärkeää muistaa levätä, nollata ja rentoutua. Mitä eroa näillä on  vai tarkoittavatko ne samaa asiaa? Voiko lenkillä käydessä levätä vai onko se enemmänkin nollaamista? Tästä aiheesta Daniel Nummelan kanssa keskustelemassa vakiovieras Mika Järvinen. 

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Lepo ja rentoutuminen

Lepo ja rentoutuminen

Suomen Kansanlähetys