Det har pratats om Mel Robbins succébok “Let them therory"  och i veckans avsnitt får du höra alla bästa tips från boken, vad teorin egentligen går ut på och hur du kan prova applicera den på på kollegor, vänner, familjemedlemmar - ja alla för att få en lättare känsla i DIN kropp. Istället för att pysa ut energi och irritera dig och låta hela DITT humör bli skit av att alla andra är idioter så kan du lära dig knepet som gör att du mår bättre och får det lättare - i ditt liv. Hör Mia och Johannas bästa knep i veckans avsnitt.

OBS! 27/11 bjuder vi in till en helt gratis digital livecoaching där du coachas till att hitta din balans för hur du ska njuta av december och julen istället för att fastna i den vanliga stressen och pressen. Anmäl dig via vår hemsida!

Missa inte Livet pågår coachingresan som startar 19 januari 2026 - 10 veckor som kommer förändra ditt liv! Läs mer på vår hemsida och boka ditt kostnadsfria samtal innan den fylls upp - vi tar emot begränsat antal platser!

Vi släpper nytt avsnitt varje tisdag ända fram till jul, sprid gärna podden bland dina vänner och följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här

TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår och vår favorit - ögonmasken. Du hittar shoppen här!