En este episodio tenemos a una persona muy especial, Álvaro Trigo. Siendo muy joven, ha pasado por dos de las situaciones más complicadas que puede pasar una persona. En un periodo de 6 meses perdió a su hermana y él se quemó el 63% del cuerpo en un incendio, quedando en coma durante 10 días y 4 meses ingresado. Tras un largo proceso de recuperación posthospitalario, empezó a hacer retos deportivos solidarios para ayudar a otras personas. En este episodio hablamos del duelo por la perdida de un ser querido, las quemaduras, la recuperacion, las curas, hospital, UCI, soledad, aislamiento, dolor, sufrimiento, injertos, piel artificial, batallas mentales, pruebas solidarias, Iron Man, ultradistancia, constancia, disciplina, esperanza, fe, Dios, familia, amor, superación, felicidad, proposito, bienestar y muchas cosas más.

00:00 Avance

01:16 Introducción

03:13 En 6 meses perdí a mi hermana y me quemé en un incendio

04:08 Perdí a mi hermana con 20 años en un accidente

07:33 Como vivieron mis padres la pérdida de mi hermana

10:20 Como lo vivimos mi hermano y yo

12:12 6 meses después me quemé en un incendio

12:47 Me resbalé y caí encima del fuego

15:11 Esto me salvó de la muerte dulce

16:14 No sentí nada de dolor

16:38 Conseguí salir de la casa

17:37 Lo que causó el incendio

18:46 Llegué a la UCI en coma

22:43 Mi padre creía que había muerto

23:36 Me considero una persona muy afortunada

24:25 Me llevaron en helicóptero

25:07 Qué ocurre cuando te quemas

28:57 Gritas y lloras del constante dolor

31:32 El sufrimiento y el dolor en las curas

33:44 Los sanitarios fueron como mi otra familia

34:49 Yo creía que me estaba muriendo

35:44 Me ponían piel de un muerto y era una situación muy dura

38:07 Perdí la fe y la esperanza

40:32 Estás solo en una habitación de aislamiento

41:38 Quería dejar de sufrir y prefería dejar de vivir

42:45 Conectar con lo que me pasó tiene sus cosas buenas y malas

46:25 El año después era lo peor

47:42 La primera vez que me vi a un espejo

51:40 Las batallas mentales

53:07 Hice un Iron Man después de pasar por el incendio

56:49 El dolor que eliges y el que no

01:01:40 Tres cosas que fueron clave para mi supervivencia

01:02:58 Como cambia todo cuando tienes esperanza

01:05:58 Incluso en los peores momentos, hay alguien peor que tu

01:09:22 Mis seres queridos han sido fundamentales

01:14:03 Mi relación con Dios y lo que me hizo sentir la esperanza

01:16:27 Cada uno tiene sus circunstancias

01:17:18 Esto me ayudó a volver a sentir a Dios y a mi hermana

01:21:18 1 año después del incendio corrí una maratón con mi padre

01:25:53 Empecé a hacer pruebas deportivas solidarias

01:38:12 El estudio experimental con piel artificial

01:41:09 El dolor por las noches

01:42:07 Me siento en deuda con mucha gente

01:44:01 Cuando la cabeza de boicotea

01:45:29 Mi mayor aprendizaje

01:49:18 El peor momento que he pasado y un consejo

01:50:28 Un consejo para alguien pasando por algo similar

01:50:54 Un consejo para sus seres queridos

01:51:38 Un consejo para su entorno

01:53:02 Las 3 preguntas

01:56:57 Final