Los 6 alimentos infaltables para una vida saludable
Update: 2023-07-14
Description
Soy Rafael Jiménez Lira, nutricionista, magister en nutrición y dietética, master coach con programación neurolingüística, educador en diabetes y diplomado en nutrición, salud y ejercicio, que hoy analizo en este programa el estudio "Dieta, enfermedades cardiovasculares y mortalidad en 80 países" recientemente publicado en la revista European Heart Journal , que logra determinar los 6 alimentos naturales que no pueden estar ausentes de una dieta saludable y que te invito a revisar con atención para que corrobores si están presentes en tu dieta y puedas incorporar las cantidades o productos faltantes en tu caso particular.
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