En este episodio tenemos a una persona muy especial, Iñigo. Una persona que un día cualquiera y sin esperárselo sufrió un ictus que le hizo acabar el hospital y cambió su vida para siempre. Estaba solo en su casa y vivió una ECM (Experiencia cercana a la muerte) justo antes de que la ambulancia llegase a su casa. En este episodio hablamos de ictus, ACV, accidente cerebrovascular, hospital, UCI, código ictus, método FAST, detección, prevención, estrés, deporte, estilo de vida, secuelas visibles, secuelas invisibbles, barreras, ayudas... y muchas cosas más.

00:00 Avance

00:49 Introducción

03:10 El día que sufrí un ictus de forma inesperada

10:26 Dos policías me vieron en el suelo y no me ayudaron

11:23 Me desperté en el hospital

12:27 Entraron por mi pierna hasta el cerebro

14:06 No sabía ni lo que era un ictus

15:03 El 112 me salvó la vida

17:22 Viví una ECM (Experiencia cercana a la muerte)

25:49 7 días en la UCI

28:34 Me marcó mucho la foto por mi sobrino

32:53 Mi experiencia en la unidad de ictus

35:43 La importancia del humor

40:39 Los primeros días son muy importantes

42:00 ¿Qué es un ictus o ACV?

44:26 El código ictus

47:49 La primera causa de muerte en mujeres

50:12 1 persona de cada 4 va a tener un ictus

51:08 El estrés es muy peligroso

01:00:44 Conocer el método FAST es súper importante

01:04:22 Ante la duda, llama

01:05:10 Las secuelas invisibles del ictus

01:06:53 Los casos de ictus más impactantes

01:11:20 Mis peores secuelas

01:13:19 El miedo

01:16:39 La terapia del deporte

01:20:20 He corrido carreras de 70 km después del ictus

01:22:01 Cómo podemos ayudar

01:24:42 Valorar las pequeñas cosas de la vida

01:25:40 La gente que te demuestra muchas cosas

01:27:20 Mi visión de la muerte a día de hoy

01:28:53 Medicación de por vida

01:30:13 El ejercicio y su contraindicación

01:32:54 El aprendizaje más valioso que he sacado

01:36:30 Un consejo para alguien pasando por una situación parecida

01:41:05 Un consejo para su familia y seres queridos

01:44:38 Un consejo para la sociedad y el entorno

01:45:57 El peor momento que he pasado

01:48:06 Un consejo para alguien pasando por un muy mal momento

01:50:57 Las 3 preguntas

01:59:02 Final