Luka Trekman: (Nazaj) v formo - prehrana, mindset, gibanje
Description
A te kaj daje spomladanska utrujenost? Se nikakor ne spraviš nazaj v formo kljub lepim sončnim žarkom, ki vabijo ven? Z Luko Trekmanom, ki je bivši profesionalni košarkar, trener in podjetnik - Nutralux (Štartaj Slovenija) in Fit mami - sva ti pripravila eno pravo dozo motivacije in zagona, da se spraviš (nazaj) v formo, tudi če nimaš časa ali se ti ne da. Treningi, prehrana, motivacija, mindset, navade - res vse.
5, 4, 3, 2, 1 - gremo! ✌
Luka na Instagramu: https://www.instagram.com/luka_trekman/
Luka na TikToku: https://www.tiktok.com/@ltrekman
20-minutni trening z utežmi: https://www.youtube.com/watch?v=LA-_5ACNfEQ
Nutralux: https://www.nutralux.si/
Lukova prejšnja Reneseansa: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reneseansa/episodes/Luka-Trekman-Iz-storitve-v-izdelek-e1prkb6
United States
