✨ Hoy en Latiendo en Femenino creemos que el verdadero liderazgo femenino empieza desde dentro: con autocuidado, conciencia y la fuerza de volver a nosotras mismas.
Hoy celebramos un episodio muy especial con Esther Sánchez (@esthercoachoflife), biohacker, coach de vida y experta en salud integral, que lleva más de 20 años ayudando a mujeres a optimizar cuerpo, mente y espíritu.
En esta entrevista conducida por Mariana Reyna Ortega y Adriana Uribe, hablamos de cómo liderar desde la consciencia, de la importancia de la respiración, del autocuidado estratégico y del alto rendimiento femenino sin caer en el agotamiento.
Y lo más valioso: Esther nos regala un ejercicio de meditación exclusivo para BioHackear nuestra mente y reconectar con nosotras mismas.
Un regalo transformador que nos invita a hacer una pausa, respirar y darnos más amor propio.
Te invitamos a escucharlo, a compartirlo con otras mujeres y a permitirte este espacio para ti. Porque cuando una mujer se cuida, lidera con más fuerza y cambia todo a su alrededor.
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