Tu ne peux compter que sur toi-même ?

Dans ce minitemps psy, on revient sur cette fameuse phrase du développement personnel : "Tu ne peux compter que sur toi-même."

Une idée qui semble motivante, mais qui peut parfois nous isoler davantage. Est-ce vraiment une force d’affronter toutes les épreuves seul.e ? Et si, au contraire, notre force résidait dans notre capacité à demander de l’aide et à nous entourer ?

On explore ensemble pourquoi cette idée peut parfois nuire à notre bien-être et comment construire une autonomie saine, qui inclut le soutien des autres. 💡Parce que non, demander de l’aide, ce n’est pas être faible, c’est être humain.

Belle écoute ! 🎙

—————————————————

Tu peux nous retrouver sur :

👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/

🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/

🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com

On remercie Alice pour le montage de cet épisode :

👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/

🔈https://www.lesbellesfrequences.com

Le Militanpsy, c'est le podcast qui lit dans tes pensées et qui répond aux questions que tu ne t'étais jamais posées, au regard de la société. Retrouve-nous au micro pour aborder la santé mentale avec humour et sans jugement.

🗓 Retrouve un nouvel épisode chaque mercredi à 7h00 sur toutes les plateformes d'écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.