MITOS E VERDADES DA CORRIDA

MITOS E VERDADES DA CORRIDA

Update: 2019-12-09
Share

Description

Dizem que um bom tênis ajuda a prevenir lesões e até que alguns nos deixam mais rápidos. Há quem diga que suplementação é crucial para a performance e que alongar é um mal necessário. Mas de tudo que precisaríamos para correr bem, o que é mito e o que é verdade? Em busca das respostas, os apresentadores Patricia Julianelli e Eric Santos, recebem Ricardo Hirsch, treinador e diretor da assessoria Personal Life, a nutricionista esportiva Gabriela da Nutri Home e o fisioterapeuta da Care Club, Cassio Siqueira.


Críticas, comentários e sugestões: patrícia@runnersworld.com.br // Insta e Face: @rwbrasil. // Leia mais sobre corrida em runnersworld.com.br

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

MITOS E VERDADES DA CORRIDA

MITOS E VERDADES DA CORRIDA

Pod360