MPC #95 - Krank: Was jetzt? Akute Schritte, Vorsorge und Wiedereinstieg ins Training

Update: 2023-12-05

Description

Gefühlt jeder zweite ist momentan krank oder zumindest gesundheitlich angeschlagen.

Was kann man machen, wenn man bereits krank ist? Wie kann man dem ganzen vorbeugen und wie genau steigt man nach einer krankheitsbedingten Pause wieder ins Training ein?

Diese Fragen und vieles mehr haben wir in dieser Episode abgedeckt!

Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!

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