Ma quête vers la performance avec le #biohacking
Description
Depuis que je suis devenu entrepreneur, j'ai j'ai mené une sorte quête vers la meilleure version de moi-même. Cherchant à développer mes compétences et aussi et surtout: Comment développer mes performance et ma productivité.
Récemment j'ai découvert ce terme, le "Bio Hacking" qui regroupe bon nombre des techniques que j'utilise depuis des années, mais qui permet aussi de décupler nos capacités non seulement en optimisant notre esprit de notre manière de travailler, mais aussi en adaptant notre alimentation et en développement notre capacité physique. Je vous en dis plus aujourd'hui avec cet épisode...
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