Magazin #5: MIUT, spezifisches Training für Ultras & Enduco App, YouTube Jeff Pelletier, Karpos Lavaredo Rain Jacket, Spargelbowl, Trailrunning Stöcke
Update: 2023-04-21
Description
In der fünften Ausgabe des Magazins schauen wir uns den Madeira Island Ultra Trail genauer an.
Des weiteren werfen wir einen Blick auf spezifisches Training für Ultras und darauf wie und ob die Enduco App in der Lage ist dafür immer passendes Training zu erstellen.
Schönen und gut produzierten Videocontent bekommen wir in dieser Ausgabe von Jeff Pelletier.
Vor Regen schützt uns die Karpos Lavaredo Rain Jacket während sie gefühlt 0 Gramm wiegt.
Kulinarisch schauen wir uns mal an, wie gut grüner Spargel mit etwas Gemüse in einer Quinoa Bowl liegt.
Und zum Abschluss schauen wir uns ein paar Trailstöcke genauer an.
- Black Diamond Distance Z
- Dynafit Vertical Pro
- Leki Ultratrail FX.One
- Komperdell FXP Team pink
- Leki Ultratrail FX.One Superlite
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Frühlings-Bowl mit saisonalem Gemüse
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Portionen 2
Zutaten
- 200 g Quinoa
- 500 ml Gemüsebrühe
- 1 Bund Radieschen
- 500 g grüner Spargel
- 200 g Kirschtomaten
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Dressing
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Apfelessig
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Senf
- 1 EL Agavendicksaft oder Ahornsirup
- Salz und Pfeffer
Anleitungen
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