Magnesium richtig wählen: Oxid oder organisch?
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Magnesium ist nicht gleich Magnesium – und die Wahl der richtigen Form kann entscheidend dafür sein, wie gut der Körper es aufnimmt und nutzt. In dieser Folge sprechen wir darüber, wo der Unterschied zwischen Magnesiumoxid und organischen Magnesiumformen liegt, welche Vor- und Nachteile es gibt und worauf man achten sollte, wenn man Magnesium supplementiert.
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