Malos hábitos que probablemente tengas

Update: 2024-12-29

Description

En este episodio te hablo de varios hábitos que son perjudiciales para tu salud mental. La mayoría de ellos están muy extendidos por lo que es probable que te sientas identificado con alguno.

➡️ jpsicologo.net ⬅️ Reflexiones, historias y consejos diarios sobre psicología que te motivarán y mejorarán tu vida.

Comments

In Channel

Evita esto a toda costa

2025-01-0301:58

Malos hábitos que probablemente tengas

2024-12-2904:30

Te esfuerzas pero no consigues lo que quieres? Descubre el Mito de Sísifo

2024-11-2201:21

Los focos te apuntan (visualización)

2024-11-1801:44

¿Vives o sobrevives? Recupera tu ilusión

2024-11-1401:41

Un simple ejercicio para cambiar tu perspectiva

2024-11-0803:22

El gran coste del malestar

2024-11-0504:38

Esto es un arma de doble filo

2024-10-2404:08

Conocer esto te aliviará más que ir al baño con un apretón

2024-10-2103:57

Cómo gestionar tus emociones sin morir en el intento

2024-10-1105:01

Tus emociones te engañan, no lo permitas.

2024-10-0504:27

La forma correcta de esforzarte

2024-10-0105:46

El por qué de tus emociones

2024-09-2505:16

Este mecanismo psicológico te mantiene estancado

2024-09-2205:04

Si quieres progresar, deja de hacer esto

2022-07-1102:10

Cambia tu comportamiento con esta estrategia psicológica

2022-07-0303:34

Si te sientes vacío, cambia esto (Estrategia conductual)

2022-06-2804:52

Cómo tratarte a ti mismo (Dos enfoques)

2022-06-2503:38

No sabes ponerte objetivos

2022-06-1411:26

3 Ejercicios Estoicos para ganar perspectiva y felicidad

2020-06-0205:32

00:00

1.0x

Malos hábitos que probablemente tengas

#box-pro-ellipsis-176696172114686{-webkit-line-clamp:2;}Malos hábitos que probablemente tengas

Malos hábitos que probablemente tengas

Malos hábitos que probablemente tengas