Marcos Vázquez: Longevidad y calidad de vida: Las claves para envejecer mejor
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¿Puedes controlar cómo envejeces? El 70% depende de tus hábitos y no de tus genes.
Marcos Vázquez, divulgador de salud, autor y creador de Fitness Revolucionario, nos revela cómo la actividad física, la alimentación, el descanso y las relaciones sociales pueden transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y emociones. Aprende a vivir más años con calidad de vida y a mantenerte fuerte y vital a cualquier edad.
Presentado por Anne Igartiburu.
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