Martin Glodowski - 176km Lauf in 44 Stunden đ
Description
Vor gut einer Woche hat DWSlers Martin Glodowski seinen bisher hĂ€rtesten Ultra-Lauf gefinished, den sogenannten UTMB. Das steht fĂŒr Ultra Trail du Mont Blanc und bedeutet, dass man hierbei den Mont Blanc bzw. das gesamte Massiv einmal umrundet. In Zahlen heiĂt das ĂŒber 176 Kilometer am StĂŒck laufen und zusammengerechnete Anstiege sowie Abstiege von 10.000 Höhenmeter ĂŒberwinden. Das ist also mehr als den Mont Everest vom Meeresspiegel hoch und wieder runter laufen. FĂŒr mich eine unglaubliche Leistung und Grund genug ihn in meinen Podcast "Erfolg ist kein Zufall" einzuladen.
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Fragen:
- Wie hat deine Reise begonnen? Schon immer LĂ€ufer oder wie hat sich das entwickelt?
- Was ist ein Ultra Marathon?
- Welche Erfolge hattest du im Laufsport / Ultra Laufsport?
- Wie schaffst du es, immer wieder den inneren Schweinehund zu besiegen? Welche Rolle spielen Routinen fĂŒr dich?
- Wenn du auf Ultra LĂ€ufen unterwegs bist, welche mentalen Strategien wendest du an, um ein oder sogar 2 NĂ€chte durch zu laufen?
- Welche Rolle spielt ErnÀhrung vor, wÀhrend oder nach den LÀufen?
- Wie hast du dich persönlich verÀndert?
- Du hast 2 Kinder, eine Frau und einen Job - wie bekommst du das zeitlich alles hin?
- Wo soll die Reise hingehen? Ist es schon eine SelbststÀndigkeit oder doch nur Hobby?
- Was sind die nÀchsten LÀufe/ Projekte?
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