DiscoverKonečně pátekMartin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet
Martin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet

Martin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet

Update: 2024-06-04
Share

Description

Hostem pořadu Konečně pátek byl běžecký trenér Martin Levý. Prozradil nám, co lidi motivuje k běhu? Jak začít s běháním a třeba předejít píchání v boku? Proč by si běžec začátečník neměl počítat kilometry? Kolikrát týdně bychom měli běhat? V čem nám může pomoci běžecký trenér? Co je běžecká abeceda? Poslechněte si rozhovor.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Martin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet

Martin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet

Youradio Talk