Max Moberg - Yksi maailman parhaista pitkien matkojen ultrajuoksijoista kertoo Nuts300, Spine Race ja Tor de Geants -kuulumisiaan
Description
Vieraana Nuts300-reittiennätyksen haltija ja moninkertainen voittaja, tällä hetkellä maailman 15. paras 200 mailisten polkujuoksukisojen juoksija Max Moberg.
Maxin kanssa juttelemme siitä, miten 200 mailin juoksukisoihin pitää treenata. Onko pakko juosta vähintään 50 kilometrin treenilenkkejä vai riittääkö vähempi. Tekeekö Max suuren suosion saanutta tupla-vk-harjoittelua ja jos tekee niin kuinka usein.
Toki puhumme myös siitä, miten usean päivän kestäviin kilpailuihin voi valmistautua ja kuinka suuri rooli henkisellä kantilla on. Tai sillä, miten pää kestää useiden vuorokausien jatkuvaa valvomista.
Juuso ja Olli ovat lähdössä Wild Strubelin polkukisaan ja tämän vuoksi kysymyksissä mentiin välillä myös todella käytännöllisiin asioihin, kuten siihen kuinka paljon urheilujuomaa on fiksua kantaa tai miten estää rakkojen syntymistä. Tämä on oikein hyvä podcast-jakso, jos olet kiinnostunut polkujuoksusta, ultrajuoksusta tai siitä, mitä itsensä ylittäminen oikeasti vaatii. Tervetuloa mukaan, kunhan olet lenkillä!
Seuraa Maxin matkaa:
United States
