MdL 2 Radzenie sobie z emocjami - stres podczas mówienia

Stres może być pomocny.Im więcej przygotowania i doświadczenia tym bardziej będzie pomagałJak to zrobić?

• Przygotowanie (siebie, narracji, logistyki)
• po co my mówimy do ludzi - kiedy to wiesz, to wiesz jakie pytania możesz im zadać posłuchaj tego materiału https://pod.link/1686252873/episode/0e6dc4d3ce77aca6e9232deb4a7cb8ab
• Testowanie (techniki)
• Uśmiech, proste ćwiczenia fizyczne, oddech, rozgrzewka buzi
• Bądź sobą, niech narracja Cię wspomaga.

Posłuchaj tego podcastu "Filozofia Po Prostu" - Karolina Polasik
🎧 https://pod.link/1567225162/episode/c1e861467deceabdf2fea41ed938fe3b
Słyszysz uśmiech?

Jak teraz będzie z twoim stresem?
Łatwiej go oswoić?
Podziel się swoimi doświadczeniami:)

Podcast Mów do ludzi i do rzeczy #MdL