Meditação para melhorar a Atenção com Andrea Leandro

Update: 2021-09-21

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Quando a atenção está baixa podemos cometer pequenos e grandes deslizes na vida. Errar caminhos que podem nos levar para locais perigosos, esquecer a chama do fogão aceso e sair de casa, esquecer de apertar um botão importante num maquinário no local de trabalho, esquecer de buscar o filho numa atividade regular etc.
Esta meditação pode ajudar a equalizar a alta tensão.

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