DiscoverYoga para No YoguisMeditación para principiantes: atención plena
Meditación para principiantes: atención plena

Meditación para principiantes: atención plena

Update: 2020-07-20
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¡Vamos a meditar! No importa si nunca en tu vida has meditado o si lo has hecho pocas veces. Tampoco importa si crees que lo haces mal, porque no hay tal cosa. La meditación es una habilidad que se construye con la práctica, así que está meditación corta te puede servir para iniciarte o para retomar tu práctica :) Disfruta y relájate
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15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Meditación para principiantes: atención plena

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Edisa Lozada