Meditación para principiantes: Pranayama Anuloma-Viloma

Update: 2020-08-28

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En esta meditación para principiantes nos acercaremos a la técnica de respiración de fosas alternas Anuloma-Viloma. No te preocupes si no le coges el ritmo, cómo cualquier técnica requiere práctica. Espero que la disfrutes y te conectes con tu centro 💜

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Edisa Lozada

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