Meditación Guiada 5 Minutos – Paz Interior y Equilibrio Emocional
Update: 2025-08-26
Description
Regálate 5 minutos para conectar contigo mismo, calmar tu mente y recuperar el equilibrio interior. Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a liberar el estrés, centrar la atención en tu respiración y recuperar la serenidad en cualquier momento del día.
Ideal para empezar la mañana con claridad, hacer una pausa consciente en mitad del día o antes de dormir.
Respira profundo... y vuelve a ti.
Música binaural: (c) Mityc
#meditacion #meditacionguiada #relajacion #pazinterior #mindfulness #bienestar #espiritualidad #equilibrio #mityc @mityc.oficial
Ideal para empezar la mañana con claridad, hacer una pausa consciente en mitad del día o antes de dormir.
Respira profundo... y vuelve a ti.
Música binaural: (c) Mityc
#meditacion #meditacionguiada #relajacion #pazinterior #mindfulness #bienestar #espiritualidad #equilibrio #mityc @mityc.oficial
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