Das Fenster zur Seele. Geführte Meditation für einen 30-minütigen Kurzzeit-Mittagsschlaf (Powernap). Ideal für späten Vormittag, Mittag oder einfach für zwischendurch. Diese Meditation hilft dir, in eine tiefe Entspannung zu gleiten und bietet eine effektive Pause vom Alltag. Nach 30 Minuten wirst du sanft durch eine speziell gesprochene Phase aus der Tiefenentspannung zurückgeführt, sodass du erfrischt und revitalisiert in deinen Tag zurückkehren kannst.

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