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Meditation & Aroma サンダルウッド(白檀) ヨガ、瞑想に合うアロマってありますか？

サンダルウッド（白檀）は木の香り。

心を鎮め、感情のバランスをとります。

瞑想にも、ヨガにも良く合います。

忙しい日常の中でほんの２〜３分でも

目を瞑って瞑想してください。

気持ちが落ち着きます。

サンダルウッド、ラベンダーをブレンドするのも

オススメです。お好きな比率で混ぜてください。

お部屋にディフーズしたり、スプレーしたり

お風呂に入れるのもいいですね。

それでは

サロンで一緒におしゃべりしているような

雰囲気でお楽しみください。

音声はこちらからもお聴きいただけます

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詳しくは
ホームページ：ミレイアサロンで検索してください。
https://salon.miraya.net

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