DiscoverYoga nel QuotidianoMeditazione Radicamento & Flessibilità
Meditazione Radicamento & Flessibilità

Meditazione Radicamento & Flessibilità

Update: 2021-04-23
Share

Description

Scopri che nella stabilità c'è sempre un pò di instabilità, e viceversa. Per poter essere flessibili abbiamo bisogno di essere anche stabili. Con questa meditazione ti guido a radicarti e trovare la tua base stabile che ti permette di poter affrontare la vita con flessibilità, proprio come un albero di bambù: avere le radici salde che permettono all'albero di danzare con la pioggia, il vento, le incertezze, le difficoltà.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Meditazione Radicamento & Flessibilità

Meditazione Radicamento & Flessibilità

Michelle Badrutt