DiscoverHealthy High Performance PodcastMeine 10 Takeaways vom Unplugged Retreat – Was ich über Loslassen, Polaritäten und Stille gelernt habe
Meine 10 Takeaways vom Unplugged Retreat – Was ich über Loslassen, Polaritäten und Stille gelernt habe

Meine 10 Takeaways vom Unplugged Retreat – Was ich über Loslassen, Polaritäten und Stille gelernt habe

Update: 2025-09-30
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Description

Podcast #378 - Diese Episode ist eine ganz besondere, denn ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines Unplugged Retreats. Es waren ein paar intensive Tage mit großartigen Frauen – voller Tiefe, Verbindung und Erkenntnisse.


Ich teile mit dir meine 10 wichtigsten Learnings:



  • Warum Loslassen der Schlüssel ist, um wirklich Neues einzuladen

  • Weshalb unser Nervensystem Sicherheit braucht, wenn wir aus der Komfortzone treten

  • Wie Busyness als Bewältigungsstrategie uns vom eigentlichen Sein abhält

  • Die Kraft der Polaritäten: Schwarz-Weiß auflösen und die Nuancen dazwischen leben

  • Warum Regeneration und die Kunst des Seins ein echtes Training sind


Und natürlich noch vieles mehr, was wir gemeinsam erlebt und erfahren haben.
Hör rein, wenn du spüren willst, was passiert, wenn wir wirklich einmal den Stecker ziehen – im Außen wie im Innen.


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Dr. med. Janna Scharfenberg