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Mel ou açúcar: quais os impactos na saúde?

Mel ou açúcar: quais os impactos na saúde?

Update: 2024-12-26
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Eduardo Rauen explicou as diferenças entre mel e açúcar, destacando que o mel contém vitaminas, minerais e antioxidantes, enquanto o açúcar é composto por sacarose. Ambos têm impacto semelhante na saúde e devem ser consumidos moderadamente, priorizando a preferência pessoal.
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