DiscoverSvD Dagens storyMelatonin - så funkar det hajpade sömnmedlet
Melatonin - så funkar det hajpade sömnmedlet

Melatonin - så funkar det hajpade sömnmedlet

Update: 2024-08-30
Share

Description

Många har svårt att somna. Sedan sömnhormonet melatonin blev receptfritt 2020 har försäljningen exploderat. Hör SvD:s vetenskapsreporter Therese Bergstedt berätta hur melatonin fungerar, vad man vet om hormontillskottets effekter – och vad man inte vet. Och till dig som ligger vaken på nätterna har hon några sömntips.



Programledare: Yael Seligsohn
Producent: Matilda Lundberg och Daniel Säfström
Redaktör: Elin Roumeliotou


Klipp från: The Guardian, TED och Youtube


Vi vill ha feedback och önskemål!
Kontakta oss på: dagensstory@svd.se
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Melatonin - så funkar det hajpade sömnmedlet

Melatonin - så funkar det hajpade sömnmedlet