Mental Load: Wie können Eltern psychische Herausforderungen meistern?
Description
Für das Thema “Mental Load” hat unser Host Marina die liebe Miriam eingeladen - auch bekannt als “Muttiversum” auf ihrem gleichnamigen Instagram-Kanal. Mamastress, Belastungen und Tipps gegen den Mental Load sind genau ihre Herzensthemen.
Streitereien der Kinder, Krankheit, geschlossene Kitas, … Miriam spricht über die Herausforderungen des Familienlebens, auf welche die meisten werdenden Eltern nicht vorbereitet sind, und teilt wertvolle Tipps.
Die Suche nach kleinen Glücksinseln im Alltag, um sich zu entspannen und den Akku aufzuladen, stellt sie dabei in den Vordergrund. In einer Welt, die oft hektisch und anspruchsvoll ist, erinnert sie uns daran, dass es kein schlechtes Gewissen geben sollte, sich selbst etwas Gutes zu tun – denn das ist nicht nur wichtig für uns selbst, sondern auch für das Wohlbefinden der gesamten Familie.
Freut euch auf jede Menge persönliche Einblicke und folgt Miriam gerne auf Instagram, um mehr über ihren Alltag als dreifach-Mama zu erfahren!
Hier geht’s zu Miriams Instagram-Kanal
Viel Spaß beim Zuhören!
Euer babymarkt Podcast-Team 🎙️
United States
